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La cuisine des enfants : la macédoine de fruits
On te l’a dit et répété : il est important pour ta santé de manger des fruits et des légumes ! Aujourd’hui, le Quotidien des Jeunes te propose de préparer un goûter très simple que tu pourras emmener partout avec toi, que ce soit à la récré ou en pique-nique. Il s’agit de la macédoine de fruits à emporter.
Ingrédients :
– 4 kiwis,
– 2 bananes,
– 4 fraises,
– le jus de 2 oranges.
Préparation :
– Pèle les fruits (sauf les oranges) et coupe-les en petits dés.
– Presse les oranges et mélange le jus aux fruits.
– Verse le tout dans une petite bouteille et emporte-la partout avec toi !